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BMI计算器是一款在线计算您的身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI）工具。BMI是衡量人体胖瘦程度以及健康状况的一个重要标准，通过简单的公式即可得出：体重（公斤）除以身高（米）的平方。这一指标广泛应用于健康管理、医学统计和日常生活中，帮助人们了解自己的体重是否处于健康范围内。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI值可以分为以下几类：低于18.5 体重过轻 营养不良风险18.5 - 24.9 正常体重 低风险25.0 - 29.9 超重 较高风险30.0 - 34.9 中度肥胖 中等风险35.0 - 39.9 严重肥胖 高风险40及以上 非常严重的肥胖 极高风险如果您的BMI值超出正常范围，可能意味着需要关注体重管理，尤其是超重或肥胖人群，建议采取合理的饮食和运动措施来改善健康状况。BMI计算器的作用：健康评估：通过BMI值判断您的体重是否在健康范围内。个性化建议：根据计算结果，提供针对性的健康建议，例如减重、增重或维持现有体重。预防疾病：高BMI值可能增加患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。定期监测BMI有助于早期干预。注意事项：肌肉量的影响：BMI无法区分脂肪和肌肉。对于健身爱好者或运动员来说，由于肌肉密度较高，BMI值可能会偏高，但这并不一定意味着不健康。特殊人群：孕妇、儿童和青少年的BMI计算方式与成人不同，需使用专门的BMI图表进行评估。腰围的重要性：即使BMI值正常，但如果腰围过大（男性大于102厘米，女性大于88厘米），也可能面临较高的健康风险。如何使用BMI计算器：输入基本信息：包括性别、年龄、身高和体重。获取结果：系统会自动计算出您的BMI值，并显示对应的分类和健康建议。采取行动：根据结果调整生活方式，例如改善饮食习惯、增加运动量或咨询医生的专业意见。
岛屿编辑器（Isle Editor）是一款基于ProseMirror与Tiptap构建的现代开源Web编辑器，同时支持富文本（Rich Text）、块编辑（Block-based） 与Markdown三种主流编辑范式，并原生兼容Notion风格界面。无论您需要传统所见即所得编辑器，还是灵活的结构化内容创作工具，Isle Editor都能开箱即用，高效集成。核心特性：1、多模式输出HTML输出：作为标准富文本编辑器，无缝嵌入CMS、博客或后台系统；JSON输出：以结构化块（Blocks）形式保存内容，适用于无头CMS、低代码平台或协作应用；2、Notion风格原生支持内置类Notion的块级交互体验：拖拽排序、嵌套区块、斜杠命令（/）、行内工具栏；支持数据库看板、待办列表、引用块等高级块类型（可选扩展）；3、高度可扩展架构组合式扩展包：提供预集成的@isle-editor/preset-default等组合包，5 分钟快速启动；按需定制：从核心模块（core）出发，自由选择表格、代码块、高亮、协作等独立扩展；自定义扩展：通过标准ProseMirror Schema与Tiptap插件机制，轻松添加专属功能（如公式、图表、AI 辅助）；4、开发者友好TypeScript全面支持，类型定义完善，轻量依赖，无冗余UI框架绑定（可与 React/Vue/Svelte 任意集成），MIT开源协议，商用无忧。应用场景：内容管理系统（CMS）：构建现代化文章编辑后台；知识库/笔记应用：实现Notion式块编辑体验；低代码/无代码平台：作为结构化内容输入核心组件；协作工具：结合Yjs等库扩展实时协同能力；教育或写作产品：融合Markdown与富文本，满足多元创作需求；
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